暑さに負けないために…

こんにちは 内務の松原です。

 

本来なら梅雨真っ只中、夏本番はまだまだ先の筈なのですが...

 

真夏の様な暑さに閉口する日々です”(-“”-)”

 

そんな暑さに負けないために皆さんは何かしていますか?

 

我が家では夏になると「鍋」を囲む回数が増えます。

「夏なのに鍋??」ではなく「夏だから鍋!!」なのです。

 

一日中、冷房の効いた場所で過ごす為

体の芯は冷えてしまっています((+_+))

冷え切った体の芯を温めるべく夏の定番「キムチ鍋」の登場となるわけです!

 

 

勿論、食べている最中は汗だらだら、、、なのですが

 

疲労回復のために必要な、ビタミンB1を多く含む豚肉をメインに

キムチ鍋にはビタミンB1の吸収を助けるアリシンを含む

にんにくやニラもたっぷり、、、

 

 

毎日、湯船に浸かる事と「夏だから鍋!!」が

我が家の暑さ対策です。

 

「鍋はちょっと、、、」という場合は、、、

冷やし豚しゃぶをポン酢で召し上がってはいかがでしょうか、、、

 

バランスのとれた食事と規則正しい生活で、、、

暑い夏を乗り切りましょう!!!