痩せたいけど…

おはようございます。

内務の北口です。

皆さまいかがお過ごしでしょうか。

 

私は最近ぶくぶくと大きくなってきたので

ダイエットを始めました。

 

私のダイエット方法は、

食事制限、岩盤浴、筋トレ、

たまーーーにランニングです。

 

食べることが好きな私は食事制限が苦痛です。

朝はフルグラ、お昼はがっつり食べて、

夜はカロリーが少ないものを食べます。

 

しかし自分に甘いため、アイスはやめられません。

みなさんのダイエット成功方法を

教えてください_φ(･_･