チョコレートは女性の味方!!!

 

こんにちは! 内務の松原です。

今日、2月14日はバレンタインデーですね。

大切な人にチョコレートを贈って、愛の告白…と言うのはどうやらひと昔前の事で

最近では、友チョコや自分チョコが主流の様です。

 

チョコレート言うと高カロリーダイエットには不向思われがちですが

とんでもない!

チョコレートに含まれる糖分がダイエットの敵!なのであって

チョコレートは女性の味方なんです!

 

ご存知の通り、チョコレートの主成分はカカオ豆です。

カカオに含まれる「カカオポリフェノール」には抗酸化作用があり

体内の活性酸素を除去し、しみやシワなどの肌の老化を抑制

紫外線による肌のダメージを修復する働きがあります。

 

また、カカオに含まれる不溶性の食物繊維「リグニン」には

腸内に溜まった老廃物を排出し腸内環境を整える働きがあり、

その結果コレステロールを下げ肥満や生活習慣病の予防になるそうです。

 

摂取する目安としては、カカオの含有量の多い高カカオチョコレート

(某メーカーの〇ョコレート効〇など)で一日当たり25g程度(5枚)だそうです。

一枚当たり30㎉程度なので150㎉ですね。

 

チョコレートを食べて

美肌&ダイエット!ですね。

 

 

 

                                      松原

 

 

 

可愛いテンコちゃん♪

 瓜生さんがペットの紹介をしてましたので、私もうちの“可愛いテンコちゃん”を見てもらいます。

オカメインコです。インコと名前に入ってますが、実際はオウムの仲間です。

てんこちゃんは、この種類のオカメの特徴らしいですが、

最初、羽のなかにテン・テンとした模様が入っていたので, テンコちゃんの名になりました。

平成22年の夏に,生まれて3か月ほどの子を購入しました。

ホ- ホケキョ♪ と鳴く 可愛いテンコちゃんです。 

暖かい温度が必要とのことで、冬は電気料金の支払いが大変ですが、オイルヒ-タ-で暖房した部屋で、ひとり私の帰りを

待っててくれてます。

 私がオカメインコを飼うのは、この子で3羽目になります。

長生きするオカメは、30年も生きるそうなので、私が先に逝かないよう健康管理をしなくっちゃ・・・と思います。

                               松下 智子

おはようございます。

丸菱の金子です。恒例のギター🎸シリーズ第4だんです。

今回は、私が20年前に買ったギター🎸です。これもレアもので世界に400本位だったと思いますが縦ロゴのマーチンです。

MARTIN D-40QM 

何がレアかというとマーチンには珍しくバックとサイドの板の素材がメープルと言う木が使われているということです。そうです メープルシロップのメープルです!

とても音の立ち上がりが早くて自分が上手くなった様な気にさせてくれる🎸です。

 

 

待ちに待ったー

営業部の瓜生です。社内ではウリケンサンと呼ばれることが多い31歳男性です。

 

暑かったり寒かったり雪が降ったり降らなかったりよくわからない季節ですね。

寒いのは嫌いですが、厚着をするのも嫌いなので薄着で頑張っております!

 

私個人的には週末には10キロマラソンが控えていて、若干緊張しています。

そして現在丸菱では

 

なんと

 

セミナー開催を企画しています。

詳細はコチラ⇒1702 丸菱セミナー案内

 

3月までしか考えられない話がそこにはある!!!

 

今回は

 

そもそも年金とは、、、

 

から始まり

 

 

今後の年金を考えつつ

 

 

大切な資産を守り準備する対策法をお伝えできればと思い、企画致しました!!!

 

年金のことがわからない方

将来(老後)の人生に不安のある方

そうでない方

 

にピッタリなセミナーだと思います!!!

 

皆様の積極的な参加をお待ちしております。

 

詳しくは事務局の金子仁美までお問い合わせください!!!

お待ちしております!!!

 

こんにちは。営業の金子です。

先日 子供の大学受験で東京に行ったので、湯島天満宮に寄りました。

梅がかわいらしく咲き始めていました。

バックの空と梅の花のカラーのコンビネーションがなんともいい感じ。

新入社員 新入学生 春は ほんとに もうすぐ!!

そして 私の春の楽しみは、「潮干狩り」!!

今年は、漁師さんが身に着ける作業着を付けて あさりと戦いたいと思います !(^^)!

 

健康第一!

こんにちは✿

ここ2.3日また一段と寒くなり明日には雪の予報です。

春はまだまだですね・・・

 

昨日は子供の腹痛で救急へ行ったのですが、小さい子供から老人まで
多数の人がみえてました。

まだまだインフルエンザも流行っているみたいです。
前回インフルエンザの予防法をいくつか書いたのですが、
緑茶もインフルエンザ予防に効果的だそうで毎日飲むように
しています。

何をするのも やっぱり健康が一番です!

毎日楽しく笑顔で過ごせるように 健康第一で頑張ります!

あとは『運動不足』をどうにかしないといけません。
時間がないから・・・と逃げている私。
丸菱のCORE VALUEの1つ『できないではなくできる方法を
考えよう』
考えて実行したいとおもいます!

 

                         西井

 

絶対、観に行きたい‼

    こんにちは。 内務の中野です。

   先週、歌舞伎の中村屋ファミリーをTVで放映していましたがご覧になりましたか?

   私は以前から興味があったので今回の放送も見ていたのですが、勘九郎さんの

   5歳と3歳の二人の息子さんが立派に舞台を務め上げる姿に胸が熱くなりました。

 

   連日の厳しいお稽古を重ねた成果が花開いたに違いありません。

   結果は必ずついてきますから…

   純粋な彼らの姿から学ぶものがたくさんありました。

 

   番組の最後に嬉しいお知らせがあったのです!(^^)!

   今年6月に名古屋城二ノ丸広場で 「名古屋 平成中村座」 歌舞伎公演が

   あるそうです。

   チケット発売も未定で、何の根拠もありませんが絶対に行く‼…

   と決めてそれを楽しみに毎日の仕事も頑張ります。

 

    4か月後、皆さんに感想をお伝えできるといいな…と思っています 😀 

                              中 野

 

 

 

 

2月です!

こんにちは!

早いもので今年も1ヶ月が終わり。

私の1番苦手な季節がやってきました😅

 

🌸そう!花粉です!!🌸

 

長いもので花粉症とは、高校生の時からの付き合いなのですが、今年は1月の最終週あたりから症状を感じ始め、現在では鼻が真っ赤になり喉も痛くなり、集中力も落ち少しボーッとしたりします。

皆さんは、いかがですか?

お互いに気をつけましょうねヾ(*´∀`*)ノ

これからは痩せると共に、体質改善出来るよう、引き続き健康第一で頑張りたいなぁと思います。

次週は、お役立ち情報をおつたえします!

営業部 東松でした👋

今年の恵方は北北西

こんにちは

内務の松原です

今日、2月3日は「節分」ですね

節分とは本来、「季節を分ける」つまり季節が移り変わる節目をさします

したがって、立春・立夏・立秋・立冬それぞれの前日のことを言い、一年に4回あるわけなのですが

旧暦では立春が年の始まりにあたることから

いつのころからか「節分」と言えば、立春の前日「2月3日」をさす様になったそうです

 

節分には豆を撒き、家の入口に鰯の頭を柊の枝にさした物を飾って鬼(邪気や厄災)を祓い

豆撒き後、自分の年の数の豆を食べて一年の無病息災を願うのですが

最近では、豆撒きよりも「恵方巻き」のイメージでしょうか…

そもそも恵方巻きは江戸時代から明治時代にかけて大阪の花街で

節分をお祝いしたり、商売繁盛を祈ったりしたことに始まったといわれています

恵方巻きを一本丸かじりで食べるのは、

一本丸かじりで食べる事で「幸福」「商売繁盛の運」を一気にいただく、、、

という事を意味しているようです

途中で止めることで運を逃すことなく、恵方巻きを一本まるごと食べる事で

年の幸運を是非手に入れたいですね!

それでは皆さん!北北西を向いて、、、

せ~の、、、あ~~ん

 

                                  松原

❤❤❤❤❤ みちたりてますか?

Italy, Tuscany, Cypress trees on hill

 携帯電話の話なんです。

私は生涯、ガラケ-電話を使い続けるつもりで生活していました。

ところが、ガラケ-が近い将来なくなる!?・・・という話を聞いて、どうしたもんだろと思ってたところ

昨年夏、ポケモンGOの配信予告ニュ-スを見、日頃運動不足の私は、コレダ!!と飛びつき、

配信日に今のスマホに変更したのです。

 その後、友人から違うゲ-ムも薦められ、現在、仕事以外の時間はスマホゲ-ム漬けの生活へと一変してしまってます。

長時間、スマホ画面を見つめていると、上記のような風景を眺めたくなります。

気分だけでもと写真をいれました。

 ゲームは、ハート❤ひとつで一回遊べるものもやってるのですが、すぐに無くなってしまいます。

人は不足しているものを欲するものだと思いますが、今の私が欲しいのは、安らぐ風景と❤です。

                        松下 智子