元気が一番!
おはようございます、内務の中野です。
この数日の暑さに既にバテ気味の私ですが皆さまは
いかがお過ごしでしょうか?
もとより私の食生活・食事バランスは悪いのですが、この暑さの
せいもあり口あたりのよいものに手が伸びお茶など水分ばかり
摂っている始末です(^^;)
今からこんなことでは夏本番の7月、8月はどうなってしまうのでしょう?
私の唯一の運動である自転車通勤を元気に続けるためにも
きちんとした食事、睡眠を心がけたいと思っています。
そのためにも快眠グッズを購入予定です‼
明日から6月!
規則正しい生活をし、学び成長し続ける決意で頑張ります。