元気が一番！

　　　　　　おはようございます、内務の中野です。

　　　　　　この数日の暑さに既にバテ気味の私ですが皆さまは

　　　　　　いかがお過ごしでしょうか？

 

　　　　　　もとより私の食生活・食事バランスは悪いのですが、この暑さの

　　　　　　せいもあり口あたりのよいものに手が伸びお茶など水分ばかり

　　　　　　摂っている始末です(^^;)

　　　　　　今からこんなことでは夏本番の７月、８月はどうなってしまうのでしょう？

 

　　　　　　私の唯一の運動である自転車通勤を元気に続けるためにも

　　　　　　きちんとした食事、睡眠を心がけたいと思っています。

　　　　　　そのためにも快眠グッズを購入予定です‼

　　　　　　明日から６月！

　　　　　　規則正しい生活をし、学び成長し続ける決意で頑張ります。