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こんにちは。丸菱の平野です。

最近、妹が大学受験の勉強に励んでいます。

私も一月に資格試験があるので、毎日勉強に取り組んでいます。

勉強に取り組む前って、なかなかやる気が起きませんよね。

しかし、やる気が出なくても机に向かえば集中力が不思議と出てくるものです。

実は、何か行動を始めると作業性興奮という、特にやる気に関する線条体が活性化するんです。

始めさえすればやる気スイッチ阿勝手に入るように人間のカラダはなっているそうです・・・不思議ですよね。

嫌なことでも最初の一歩がどうでるかで、成功するかどうかの分かれ目になるかもしれません。

私は、よく勉強しながら音楽を聴いているのですが、これが記憶力を高めたり、頭の回転を速くするのに有効だといいます。

勉強しながら聴くのが難しいという方は勉強する前に一曲ノリの良いアップテンポな曲を聴くことをおすすめします。

また、長時間の勉強で集中力が途切れてきたときには、片足立ちがおすすめです。

バランス感覚を保とうとする行動が集中力を復活する効果があるそうです。

楽しく勉強に取り組める工夫を施して、嫌な勉強が楽しくなるといいですね。

さて、本日はこの辺で。

良い週末をお過ごしください。

おはようございます。内務の若山です。

皆様いかがお過ごしでしょうか？

私はスポーツの秋ということで、中学・高校の同期と後輩がアルバイトしている

久屋大通公園にオープンした卓球BARで久しぶりに卓球をしてきました！

久しぶりだったにもかかわらず、中学・高校の同期ということもあって

息の合ったラリーができ充実した一日が過ごせました(⌒∇⌒)

体を動かすことは良いですね～♪

皆様はスポーツの秋、読書の秋、食欲の秋、

どれで秋を満喫しますか？( *´艸｀)

こんにちは。丸菱の平野です。

もう10月も明日で終わりですね。

明日はハロウィンです。皆様、仮装しますか？お菓子は配りますか？

私はイベントごと大好きなので仮装もしますし、お菓子も配ります！

ところで、ハロウィンの起源と由来をご存知ですか？

ハロウィンは、古代ケルト民族のドゥルイド教で行わていたサウィン祭が起源といわれています。古代ケルトでは、11月1日が新年とされ、大みそかにあたる10月31日の夜に先祖の霊が家族に会いに戻ってくると信じられていました。

しかし、悪霊も一緒にやって来て、作物に悪い影響を与えたり、子どもをさらったり、現世の人間たちに悪いことをするといわれていました。

そこで人々は悪霊を驚かせて追い払うことを思いつき、仮面をかぶったり、仮装をしたり、魔よけの焚火を行ったといわれます。

やがて、キリスト教圏へ広がりましたが、最近では宗教的な意味合いが薄れて大人と子供が仮装をして楽しめるイベントになっています。

そんな起源と由来があるといわれているそうです。

では、なぜハロウィンの時に仮装をするかご存知ですか？

先祖の霊と一緒にやってきた悪霊が人間たちに悪運をもたらしたり、いたずらをするため、魔女・ゴースト・ゾンビ・ドラキュラ・ガイコツ・黒猫・狼男・フランケンシュタインといった恐ろしい怪物や怖いものに仮装し、悪霊を怖がらせて追い払うのが習わしになっています。

また、悪霊と同化することによって、悪霊がもたらす災いを遠ざけるという意味もあるようです。

何気なく楽しんでいるイベントのこういったことを調べるのも大好きなので、またイベントの季節になったらお知らせいたします。

ではよい月末を。

おはようございます。内務の若山です。

皆様いかがお過ごしでしょうか？

最近は寒くなり朝晩の寒暖差が大きいので風邪を引きやすくなると思いますが

皆さんはどうでしょうか？

ところで私は先週の土曜日、堀川沿いを栄に向って車で走っていたら

目の前に五重塔があらわれてビックリしました‼

なんだろうと思いましたが、用事もあったのでそのままになり

忘れかけた翌週の頭に朝・晩の情報番組で話題になっているのを見て、

あ！あれだと思い、ニュースを見ていたらＮＴＴの塗り替え工事のための保護で

電波塔にネットがかぶせられていて、五重塔に見えたみたいです!(^^)!

でも、この五重塔が見えるのも11月ぐらいみたいです！

20年に1度の塗り替え工事なので、これを逃すと次は20年後ですね( ﾟДﾟ)

こんにちは。丸菱の平野です。

10月も後半、2020年も残すところあと少し。

そろそろ忘年会が開催し始めるのではないでしょうか？

年々お酒が弱くなっている気がする私は、二日酔いがこわいので、すでに二日酔い対策やらなんやら調べています。

皆様にも共有させていただきますね。

今回は「お酒を飲むときの二日酔い対策」です。

1.水・お湯・お茶で割る

炭酸飲料はアルコールの吸収を早めて酔いやすくなるといわれています。ソーダ割りの飲みすぎには注意しましょう。

2.お酒1杯ごとに水を飲む

お酒を飲んでいる間にも水分の補給を心がけましょう。脱水症状を防ぎ、お酒を飲むペースも調整することができます。

3.おつまみを一緒に食べる

おつまみと一緒にお酒を飲むと、アルコールの吸収が穏やかになります。また、お酒だけ飲んでいるときと比べ、飲むペースも抑えることができます。

おすすめのおつまみは・・・

焼き鳥、枝豆、サラダ、刺身、豆腐　です！

いかがですか？

二日酔いになる前に対策できることは積極的に取り組んでいきましょう。

ではこのへんで。