ひとりごと

こんにちは。丸菱の平野です。   急に気温がぐっと下がって寒くなりましたね。 屋外と室内の温度差にやられないように、気を付けましょう。   さて、本日11月4日は何の日かご存知ですか？   […]

こんにちは、丸菱の中野です。 秋も深まり気温の寒暖差が大きく温かいものが恋しくなってきた今日この頃ですが、 いかがお過ごしでしょうか？   先日、車で久しぶりに走った場所で道を一本間違えてしまい今までとは違う住 […]

こんにちは。丸菱の平野です。 今回も二日酔い対策シリーズです。   今回は、「二日酔いの朝、カラダを復活させる即効リセット術」をご紹介します。   1.最初に水分補給。 特におすすめなのは、塩分や糖分 […]

    こんにちは。丸菱の平野です。 前回、二日酔い対策についてご紹介しましたが、今回は、「二日酔いになってしまった」時の対策をご紹介します。   二日酔いになってしまったときは、できるだけ […]

こんにちは。丸菱の平野です。   前回は、筋肉痛になった後のお話しをしましたが、今回は筋肉痛になる前にできる予防の話をしたいと思います。   筋肉痛を予防するためのちょっとした心がけ   1 […]