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こんにちは。丸菱の平野です。

暑い日が続きますね。水分をしっかり摂って、熱中症予防を心がけてください。

本日は日本の文化でもある「暑中見舞い」についてお話ししたいと思います。

「暑中見舞い」とは・・・

「暑い中、お元気でお過ごしですか」と相手の健康を思いやる気遣いを忘れず、無沙汰のお詫びをしたり、近状を伝えることが多いです。

広義的には、1年で最も暑さが厳しい時期（暑中）に、知人や友人など相手の健康を思いやり、家に訪問したり、贈り物をしたり、手紙を出すこと。また、その手紙や贈り物そのものを指します。

ちなみに、「残暑見舞い」も季節の挨拶のひとつで、暦上では秋にもかかわらず、なお残る暑さ厳しい時期に、知人や友人など相手の健康を気遣い、相手の安否を尋ねたり、自分の近状を報告したりすることです。

では、暑中見舞いを時季はいつでしょう。

暑中見舞いの時季は、二十四節気でいう小暑（7月7日頃）から立秋（8月7日頃）前までと言われます。ただし、季節のごあいさつですので実際の気候とかけ離れているのは考えもの。そこで、お相手のお住まいの地域の梅雨明け以降を目安に送ることが多いようです。

立秋は暑さのピークとなりますから、それ以降にお見舞い状を出す場合は「残暑見舞い」となります。残暑見舞いには特にいつまでという決まりは見られませんが、実際の気候を考えると8月中に済ませておくのがよいでしょう。

暑中見舞いを送る際は、「相手を気遣う気持ち」を忘れないようにしましょう。

夏らしくさわやかな絵柄など、季節感にもこだわりたいものですよね。でも、あくまで「厳しい暑さからお相手を心配してお見舞いする」ものだということは忘れないようにしましょう。「お体にお気を付けください」「ご自愛ください」といったひとことは欠かせません。

喪中には年賀状を控えることは周知のものだと思います。ごあいさつの類である暑中見舞いのやり取りは構わないとされています。ただ、不幸があって間もない場合には四十九日を避けて残暑見舞いとする、華美なハガキは避けておとなしい色柄にするなど、お相手の気持ちに寄り添う気遣いが欲しいとことです。自分が喪中の場合、暑中見舞いは出さなくても構いませんが、いただいたお見舞いにはお返事を出すようにしましょう。

いかがでしょうか。

日本の文化でもある季節ごとのご挨拶。最近は減少傾向にあるようですが、このような会えない時期だからこそ、気持ちを送ってみてはいかがですか？

暑さに負けず、今週も元気に過ごしましょう。

おはようございます。内務の若山です。

今回兄が救出した10匹の子猫のうち、2匹を飼う事になりました！！

まだ生後1ヶ月ほどで、ご飯も6：00、12：00、18：00、24：00で離乳食を手作りしないといけないし、

大変ですが、小さな命は癒されます( *´艸｀)

まず私が体調を崩さない様に頑張って育てていきたいです！

おはようございます。丸菱の平野です。

暑い日が続いていますが、皆様元気にお過ごしですか？

くれぐれも熱中症には気を付けてください。

さて、本日は前回の続き「防災備蓄・災害時の心がけ」をご紹介します。

〇いざというときには・・・

”避難路・避難経路の確認”

いざ災害が起きたときにあわてずに避難するためにも、居住地の自治体のホームページや国土交通省ハザードマップポータルサイトなどから防災マップやハザードマップを入手し、避難場所、避難経路を事前に確認しておきましょう。

安全な避難場所は、豪雨、津波、火山噴火など、災害の種類によって異なります。それぞれの災害をイメージして、どのように行動すれば安全に避難できるか家族で考えてみましょう。

「国土交通省ハザードマップポータルサイト」

各市町村が作成したハザードマップへリンクし、地域ごとのさまざまな種類のハザードマップを閲覧することができる

「国土地理院：指定緊急避難場所データ」

指定緊急避難場所の位置や名称、災害の種別などについて、地図や空中写真などに重ね合わせて確認することができる

「Yahoo!JAPAN天気・災害　避難所マップ」

災害の種類に合わせた避難場所を検索することができる。

”（地震の時は）むやみに動かない”

地震発生から少なくとも3日間程度は救助・救急活動が優先されるため、混乱した状態がしばらく続きます。道路も混雑し、大規模火災の発生や建物の倒壊などの二次災害に巻き込まれる可能性があるため、まずは安全な場所にとどまることを考えましょう。

「大地震が起きたときは・・・」

・むやみに移動を開始しない

・まずは職場や学校、近くの一時滞在施設など、安全な場所にとどまる

・駅や施設からの指示や誘導に従う

・さまざまな方法で情報を集める

・帰り道の安全が確認できたら、余裕を持って歩いて帰宅する

災害は、私たちの生活に大きな変化をもたらします。いざとなったときに自分と家族を守るのは、普段からできる「小さな備え」の積み重ねかもしれません。

電気・ガス・水道などのライフラインが止まった場合に備えて、生活する上で必要なものは自宅に備蓄しておきましょう。また、いざ災害が起きたときにあわてずに行動するために、日頃から家族で安否確認方法などを話し合い、さらに会社でのルール作りや、地域の防災訓練への参加など、「生きのびる」ための備えをしておくことが大切です。

ここまでたくさんのことをお伝えしましたが、あいおいニッセイ同和損害保険のホームページではイラストでさらにわかりやすく様々な情報を提供していますので、お時間ある際にぜひみてください。

では、今日はこの辺で。

こんにちは！丸菱の平野です。

最近は寝る間際にエアコンをつけるのですが、明け方は肌寒いですね。

掛け布団で調節しているのでタオルケットのようなものを1枚追加しようか、と悩んでいます。

さて、本日も「防災備蓄・災害時の心がけ」について学んでいきましょう！

〇いざというときには・・・

”まずは安全確認”

災害発生後の瞬間は、的確な判断をするのが難しい状況にあります。まずは、自分と家族の命を守ることを最優先に考えて行動するようにしましょう。まわりの安全と家族の安否が確認できたら、近隣の人々に目を向け、閉じ込められたり、下敷きになったり、負傷した人がいないか、避難の手助けを必要としている人がいないかを確認し、いざというときは助け合いましょう。

”正しい情報を得る”

間違った情報に従って行動するのは大変危険です。災害時に正しい情報を得るために、停電時でも聞ける電池式・充電式のラジオやテレビ、インターネット（消防署や行政のウェブサイト）、スマートフォンのラジオ・テレビなどを最大限に活用しましょう。TwitterやFacebookなどのSNSも貴重な情報源ですが、災害時は不確定な噂やデマが流布することもあるので、注意が必要です。

”安否確認方法を家族で共有”

いざというときに家族がお互いの安否を確認できるよう、日頃から安否確認の方法や集合場所、避難場所などを、事前に話し合っておくことが大切です。

災害時には、携帯電話の回線がつながりにくくなり、連絡が取れなくなる場合もあります。大規模災害発生時には、通信事業者から以下3種類の「災害用伝言サービス」が提供されるので、利用の仕方を確認しておきましょう。

また、離れた場所に住む家族や親戚、知人の家を連絡先に決め、そこを中継地点にして家族の安否確認や連絡をとること（三角連絡法）も、携帯電話やメールを使わない方に役立つ方法です。

「災害用伝言ダイヤル（171）」

局番なしの171に電話をかけると伝言を録音でき、自分の電話番号を知っている家族などが伝言を再生できる

「災害用伝言版」

携帯電話やスマートフォンで安否確認ができる

「災害用ブロードバンド伝言板（Web171）」

インターネットを利用して被災地の方の安否確認を行う伝言板

長くなってしまうので、今回はこの辺で。

次回はこの続きからご紹介します。

今すぐに続きが知りたいという方は、あいおいニッセイ同和損害保険ホームページより「防災について学ぼう！」をご覧ください。

今週も元気に頑張りましょう！

こんにちは！丸菱の平野です。

先日、集中豪雨により熊本県や鹿児島県で災害被害があったとニュースで見ました。

被災された方には、衷心よりお見舞い申し上げます。

このような時だからこそ、今回から「防災備蓄や災害時の心がけ」について学んでいきたいと思います。

万が一のことがあった時に思い出していただければ幸いです。

〇備えておこう！

”最低限「3日分（※）」が目安”

普段から飲料水や保存の効く食料などを備蓄しておきましょう。飲料水は3日分（1人1日3リットルが目安）、非常食も3日分の食料として、ごはん（アルファ米）、ビスケット、板チョコ、乾パンなどを人数分用意します。その他　トイレットペーパー、ティッシュペーパー、マッチ、ろうそく、カセットコンロなどの生活用品も用意します。

また、飲料水とは別に、トイレに流したりするための生活用水も必要になります。日頃から、水道水を入れたポリタンクを用意する、お風呂の水をいつも張っておく、などの備えを心がけましょう。

（※）大規模災害発生時には、「1週間分」の備蓄が望ましいとされています。

”必要なものはリュックサックに”

自宅が被災したときは、安全な場所に避難し避難生活を送ることになるかもしれません。非常時に持ち出すべきものはあらかじめリュックサックに詰めておき、いつでもすぐに持ち出せるようにしておきましょう。

〇定期的に備蓄品をチェック

せっかく備蓄をしていても、「いざというときに電池がなかった」「賞味期限が切れていた」ということがないように、定期的に備蓄品を確認することも大切です。食品の賞味期限だけではなく、電池、薬、使い捨てカイロなどは使用期限があるので注意しましょう。例えば毎年「防災の日（9月1日）」を備蓄品のチェック日にするなど、季節の家族イベントにして忘れないようにするのも、よいアイデアです。

〇「日常備蓄」のすすめ

防災のために特別なものを用意するのではなく、できるだけ普段の生活の中で利用している食品などを多めに備えるようにしましょう。「普段使わないものを用意する特別な準備」をするとなると、管理が難しくなかなか続かない場合がありますが、「いつも使っている食料品や生活必需品を少し多めに購入しておく」のであれば、日常生活の延長線上で比較的容易に備蓄を続けていくことができます。

今回は、備蓄について多く学びました。次回は、非常用持ち出しバッグの内容例をご紹介します。

詳細が知りたいという方は、あいおいのホームページ「防災について学ぼう！」をご覧ください。

週半ば、じめじめした日が続きますが、さわやかに毎日を過ごしましょう。